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34 객주장터 건강할 때 지키기 전국 상인을 위한 종합 정보지 / www.semas.or.kr

더 이상 겨울철 불청객이 아니다 왜 여름에 뇌졸중이 위험할까

더운 날씨 탈수
여름 발생률 최대, 소리 없이 찾아오는 www.semas.or.kr

침묵의 저격수 ‘뇌졸중’ 체내 혈관 팽창으로 몸 속 수분량 줄면

혈류 속도가 느려짐 혈액 점도가 높아짐
흔히 뇌졸중은 겨울철 불청객이라 불리는 겨울 질병으로 알려져 있다. 그러나 건강보험심사평가원이 최
뇌세포에 혈액 공급이 혈전 발생 쉬움
근 3년간 빅데이터를 바탕으로 뇌졸중 발생추이를 분석한 결과 12월보다 7월에 더 많이 발생하는 것으 잘 안됨
로 확인됐다. 기온이 1℃ 오를 때마다 뇌졸중 사망률이 2.1%씩 증가하고, 기온이 32℃ 이상 되면 뇌졸

중에 걸릴 위험이 66%나 높아진다는 연구결과에서도 볼 수 있듯이 여름철 뇌졸중에 주의해야한다. 뇌졸중(뇌경색) 유발

두개골 여름 뇌졸중VS겨울 뇌졸중VS환절기 뇌졸중 휘청거리거나, 팔다리에 힘이 빠지는 경우, 극심한
대뇌
뇌혈관질환인 뇌졸중은 갑작스러운 기온 저하로 두통이 있다면 뇌졸중을 의심해야 한다. 전조증상을
혈관이 수축하면서 혈압이 오르고, 이에 따라 혈류 겪은 경우가 겪지 않은 경우보다 발생확률이 10배
중뇌동맥 속도가 빨라지면서 혈관이 터져 발생하게 된다. 그 이상 높기 때문에 증상을 겪었다면 더욱 주의를 기
(가지동맥에 혈액공급)
소뇌 래서 주로 기온이 낮은 겨울 질환으로 생각하기 쉽 울여야하고, 고혈압이 있을 경우에는 나이와 계절에
인동맥
다. 반면, 여름철에 기온이 높아지면 체온 상승을 상관없이 주의해야 한다.
막기 위해 체내 혈관이 팽창하게 되고 이로 인해
척추동맥 혈류 속도가 저하돼 산소와 영양분이 필요한 세포 여름 뇌졸중 이렇게 예방하세요!!!
(소뇌에 혈액 공급) 에 혈액 공급이 느려지면서 체내 주요 장기로 가는 한 두 시간 간격으로 충분한 물 마시기
경동맥 혈액량이 감소해 뇌졸중 위험이 증가하게 된다. 또 실내외 온도차 10℃ 이내로 유지하기
(대뇌에 혈액 공급)
한 무더위로 인한 탈수 역시 뇌졸중 발생의 원인이 미지근한 물로 샤워하기
될 수 있는데, 땀의 과도한 분비와 활동량 증가로 과음과 흡연 피하기

몸속 수분이 급격히 줄게 되면, 혈액의 점도가 높 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 확인하기
심장에서부터 뇌까지 여러 혈관들을 통해 혈액이 아지면서 소위 피떡이라고 하는 혈전이 발생하기 휴가지 근처 3시간 이내에 뇌졸중을 진단, 치료
공급된다 쉬워지고 이로 인해 혈관이 막히면서 뇌경색이 발 할 수 있는 병원 알아두기
뇌졸중은 ‘중풍’이라고도 불렸는데 뇌졸중은 그 생하게 한다. 이밖에도 실내 냉방으로 인해 체온이 서순정 기자
발생 원인이 다양하기 때문에 적절한 표현은 아니 떨어진 상태에서 기온이 높은 외부로 나가는 경우
다. 히포크라테스 이후 오늘날까지 이어지는 연구 나, 찬물에 목욕을 오래하다가 갑자기 외부로 나올

로 진단과 치료가 즉각적으로 이루어지기만 한다 경우에도 급격한 체온 변화로 인해 혈액의 흐름이 챙겨 드시면 좋아요!!!
양파_사이크로아린 등의 성분이 혈전을 예방하고 용
면 심각한 후유증 없이 정상적인 생활이 가능하게 정체되면서 혈전이 생겨 혈관이 막힐 수 있다. 폭
해하는 역할을 하며, 좋은 콜레스테롤을 증가시켜 뇌
되었지만, 그럼에도 불구하고 뇌졸중은 여전히 무 염이 지난 후 일교차가 심해지는 환절기 역시 조심 졸중 예방에 좋다. 특히 붉은 양파 달인 물은 고혈압
서운 질병이다. 심장에서 뿜어내는 혈액은 대동맥 해야하는 시기이다. 일교차로 이해 발생하는 스트 이나 동맥경화에 좋다.
을 출발해 경동맥과 척추동맥을 통해 두개골 속의 레스가 혈관에 영향을 미치고, 이때 혈관은 더 수 콩_중국에서는 민간요법으로 뇌졸중으로 인해 혀가
마비되었을 때 메주콩 삶은 물을 마시게 했다고 한다.
작은 혈관들로 이동한다. 이러한 혈관들이 터지거 축이 되며 탄력이 떨어져 뇌졸중 위험이 커진다. 콩은 상한 혈관을 회복하는데 좋다.
나(출혈성 뇌졸중) 혈류가 막히면(허혈성 뇌졸중, 대파, 무 껍질_대파와 무 껍질에 다량 함유되어 있는

뇌경색) 혈액 공급이 중단되고, 뇌세포들이 죽게 멀미·어지럼증·휘청거림 등의 증상 있다면 의심 비타민P는 모세혈관을 튼튼하게 해준다.
우엉_우엉의 이눌린은 신장 기능을 좋게 하고 노폐물
된다. 그렇게 발생하는 병이 뇌졸중이다. 뇌에 혈 뇌졸중의 전조증상으로 대표적인 것은 멀미를 하 을 배설시킨다. 알기닌은 성호르몬 분비를 촉진하며
액 공급이 중단되면 뇌세포는 쉽게 죽고 더욱 무서 거나 평소와 다르게 어지럼증을 자주 느끼는 것을 식이섬유도 풍부해 정장작용에 좋고 혈압 상승도 막
운 것은 죽은 세포는 돌이킬 수 없다는 것이다. 들 수 있다. 또한 바로 걷지 못하고 한쪽 방향으로 아주는 등 신진대사를 원활하게 해 혈액 순환에 도움
이 된다.
약쑥_팔다리 저림과 마비에 좋다.
허혈성 뇌졸중 출혈성 뇌졸중 메밀_루틴이라는 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주
어 고혈압과 뇌출혈에 좋다.
산소결핍 출혈
카레_강황에 많이 함유되어 있는 커큐민은 뇌혈관의
손상을 막고, 뇌세포에 산소를 공급하는 역할을 한다.
혈관 파열 천마_가스트로민이라는 성분이 몸 안의 유해산소를
혈전 없애고 혈액 순환 장애 개선에 큰 효과가 있다.
느타리버섯_셀레늄이라는 성분이 뇌혈관과 신경세포
의 과산화를 방지하여 보호한다.
청국장_레시틴이라는 성분과 단백질 분해 효소는 혈
관의 혈전이나 콜레스테롤을 녹인다.